Latèna, Neuchâtel. En Suisse depuis 2003
Latèna, Neuchâtel. En Suisse depuis 2003

Yogamoves & Espace Yoga

Espace Yoga est une association sportive communale à La Tène, Marin-Epagnier et Saint-Blaise, qui offre des cours de yoga à rémunération libre en plein air et sur paddle, ainsi que des ateliers de yoga et bien-être à thèmes, tout au long de l'année.

Elle collabore étroitement avec Yogamoves, centre de yoga holistique, comprenant :

  • La compréhension des mécanismes de l'ensemble du corps : l'art du mouvement selon le yoga ;
  • L'énergie et le bien-être que nous procure une respiration appropriée et correcte : l'art du pranayama ;
  • La méditation : l'approche psychologique du yoga ;
  • Et finalement, une approche plus globale du corps humain, à travers l'ayurveda.

Dans la philosophie du yoga comme en ayurveda, la pensée sous-jacente est que la santé résulte d'un équilibre harmonieux entre des forces biologiques et énergétiques qui régissent tous les processus physiologiques, psychologiques et émotionnels dans le corps humain.
Seniors, adultes et enfants sont bienvenus, chacun peut profiter des bienfaits de cette pratique.

  • Tout le monde peut pratiquer le yoga
  • Ateliers et formation d’enseignants de yoga sur weekends 200h/50
  • Cours de yoga en plein air et sur l’eau chaque samedi et dimanche avec Espace Yoga, société sportive communale
  • Cours privés, coachings respiratoire et postural reconnus et traitements ayurveda reconnus par les assurances-maladie.

Cours
pour adultes

Cours d'Ashtanga Yoga, Yoga dynamique, Vinyasa Mysore, Yin Yoga, HathaYoga, SUP Yoga, Street Workout Yoga…

Cours
pour enfants

Yoga pour enfants, tous les mercredis après-midi.

6 ans à 12 ans

Cours
privés

Cours privés et Ajustements, en salle ou à domicile.

Agréé par l'ASCA et le RME.

Tarifs, horaires & Réservations

Ayurveda

Nutrition – Massage – Phytothérapie

L'Ayurveda est la science védique de guérison aussi bien pour le corps que pour l'esprit. Elle est reconnue comme système médical le plus ancien encore pratiqué de nos jours.
L'Ayurveda considère l'être humain dans sa globalité et couvre tous les aspects de la santé et du bien être ; au niveau physique, émotionnel, mental et spirituel.

Ce système inclus toutes les méthodes allant du régime alimentaire, en passant par la connaissance des plantes, les exercices physiques, l'hygiène de vie, le yoga et la méditation.


Les consultations en ayurveda englobent les différents aspects de votre vie et visent à rétablir votre équilibre constitutionnel. Hygiène de vie, rythmes quotidiens, sommeil, digestion, alimentation, yoga…

Plus d'infos

Danse & Meditation ou MTD Movement Therapy Dance

Qu'est-ce que la méditation dansante ?
La danse sous forme de méditation


La danse est une méditation qui fait bouger le corps rythmiquement. Grâce à la danse méditative, les hormones qui nous apportent le facteur de bien-être commencent soudainement à bouger rapidement et donnent vie à chaque cellule du corps.
Le cortex somatosensoriel et les émotions
peuvent faire remonter à la surface des souvenirs refoulés, provoquer des réactions émotionnelles et créer des changements d'état.
C'est l'un des superpouvoirs des interventions basées sur la méditation et la danse.


Inspirée par d'autres formes de danse en conscience, la Dance Meditation tend vers un voyage personnel et profond.

Plus d'infos

Wataflow

Une séance Wataflow peut durer entre une ou deux heures selon les besoins de chacun.

Un travail hors de l'eau et dans l'eau est donné.

Vous serez guidé à travers cette expérience par un thérapeute ayant de l'expérience en physiothérapie et en Wataflow.

Retraites (week-end ou semaine):