SUPYoga ou Yoga sur paddle
Il est vrai que ce sport a l’air assez physique mais son « plus » réside dans la dimension zen du yoga.
Imaginez-vous vous détendre tout en vous laissant bercer par le mouvement de l’eau. Proche de la nature et loin des bruits de la ville, quoi de mieux pour se couper de votre routine ?
Tous les samedis matin, d’avril à octobre, à Saint-Blaise.
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Les bénéfices de la Yogathérapie sont multiples : gestion du stress, soulagement des troubles digestifs, ostéo-articulaires, renforcement du système immunitaire, apaisement du système nerveux, meilleure connaissance et conscience de son corps, gestion des émotions, correction des mauvaises habitudes posturales.
